DEIN PLAN, DEIN ALLTAG

Wochenplan fürs Essen mit Einkaufsliste

Weniger überlegen, was du essen sollst. Ein 7-Tage-Plan, Rezepte und eine Einkaufsliste, die zu dir passen.

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Erster Plan gratisIn 6 Sprachen verfügbar
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GANZ EINFACH

Von deinen Vorlieben auf den Teller.

Drei Schritte für eine übersichtliche Woche, ohne täglich neu zu planen.

01

Erzähl uns von dir

Gib Ziel, Ernährung, Allergien, Vorlieben und Kochzeit an.

02

Erhalte deinen Plan

Sieh 7 Tage Mahlzeiten mit Rezepten und geschätzten Nährwerten.

03

Passe ihn an

Tausche Gerichte, prüfe den Einkauf und erfasse deine Mahlzeiten.

In Nutryfit

Aus „Was esse ich?“ wird ein Plan.

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Deine Woche mit Mahlzeiten, Rezepten und geschätzten Nährwerten.

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ALLES VERBUNDEN

Der Plan passt sich dir an.

Werkzeuge, die aus guten Vorsätzen alltägliche Mahlzeiten machen.

Deine Woche ist geplant

Frühstück, Mittagessen, Snack und Abendessen mit geschätzten Kalorien und Makros. Jedes Rezept enthält Zutaten und Schritte.

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Einkaufsliste aus dem Plan

Die Zutaten deiner Mahlzeiten stehen gesammelt und nach Kategorien sortiert bereit.

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Hilfe, wenn du sie brauchst

Frag Luna zu deinen Mahlzeiten. Premium bietet weitere Gespräche und Spracheingabe.

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STARTE IN DEINEM TEMPO

Der erste Plan ist kostenlos.

Erstelle deinen ersten persönlichen 7-Tage-Plan mit Rezepten und Einkaufsliste. Insgesamt sind 3 Mahlzeitentausche und 5 Antworten von Luna enthalten. Premium schaltet neue Pläne, weitere Tausche, Luna und Spracheingabe frei.

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Berechtigte Neukunden können Premium möglicherweise 7 Tage testen. Preis und Verlängerung zeigt der Store vor der Bestätigung.

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Im ersten Plan enthalten

  • 7 Tage Mahlzeiten
  • Rezepte
  • Einkaufsliste
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Kann ich ohne Abo starten?

Ja. Dein erster persönlicher Wochenplan ist mit Rezepten und Einkaufsliste kostenlos. Insgesamt sind 3 Tausche und 5 Antworten von Luna enthalten.

Was bietet Premium?

Neue Wochenpläne, weitere Tausche, Gespräche mit Luna und Spracheingabe. Preis und Bedingungen stehen vor dem Kauf im Store.

Kann ich die Sprache ändern?

Ja. Die Oberfläche unterstützt Deutsch, Englisch, Italienisch, Spanisch, Französisch und Portugiesisch. Beim Sprachwechsel bleibt der vorhandene Plan erhalten; ein neuer Plan in der gewählten Sprache ist optional.

Ersetzt Nutryfit eine Ernährungsberatung?

Nein. Kalorien, Makros und Prognosen sind Schätzungen. Für persönliche medizinische oder ernährungsbezogene Fragen wende dich an eine qualifizierte Fachperson.

Wie erreiche ich den Support?

Schreibe an admin@alphawavelabs.com. Datenschutz und Nutzungsbedingungen findest du unten.

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